女性生完孩子之後，身體都是比較虛弱的，需要吃多點有營養的食物才能補回身體。但也不是所有的食物都適合產婦吃的，產婦能吃的食物也是有講究的。那麼，產婦可以吃什麼炒菜？一起來深入瞭解。1、可以吃一些海帶，海帶中是富含碘和鐵物質的，而碘是組成甲狀腺激素的重要元素，但鐵是制造血細胞的重要元素。要是產婦多吃這類蔬菜的話，是可以增加母乳中碘和鐵元素的含量的，這對新生兒的生長發育有很大的幫助，能夠防止發生某些疾病