孕婦在懷孕期間可以吃些新鮮的魚,因為魚肉含有很多種孕期所必需的營養元素,而且肉質不僅細膩,味道還十分鮮美,因此孕婦在孕期應經常食用,會給自身和胎兒帶來不少好處,但要留意的是,不是所有魚類都能夠讓孕婦吃的,那麼孕婦能不能吃鯉魚?孕婦在孕期食用鯉魚是沒有問題的,鯉魚魚肉中有不同維生素物質(如A、B1、B2、C、D等)、礦物質微量元素(鈣、鐵、磷等)以及10多種氨基酸營養物質,還含有蛋白質、脂肪、碳水化
時間:2024-03-23  |  閱讀:15

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