有的女性非常不註重月經期間的飲食，在月經期間，就吃一些冰棍之類的，結果導致月經不調。所以在經期的飲食是需要引起重視的。經期不能吃涼的食物，會導致痛經或是月經量減少；也不能吃活血的食物，容易導致月經量增多，經期延長。那經期能不能吃提子？　　經期能吃提子，提子有補氣血的功效，吃提子是不會影響到月經的。提子中也含有豐富的營養，對女性的身體保養有幫助。但是，也不能過多的吃。　　經期的女性很容易出現像抑鬱，