現在人們早上大多沒有時間做早飯，通常會選擇一些簡單的食物，比如燕麥、牛奶是許多人的早餐。但是若是女性懷孕瞭，這樣飲食上面不能太簡單，以免導致胎兒營養不良。那麼，孕婦能不能吃燕麥牛奶？孕婦可以吃燕麥牛奶，這是粗纖維的食物，孕婦吃瞭能夠預防便秘發生。燕麥牛奶是燕麥與牛奶，用開水把生燕麥片泡30分鐘左右，加水煮燕麥片30分鐘，最好把裡面的水倒掉，加入牛奶，煮到溫熱就可以喝瞭。燕麥片熱量低，吃瞭之後容易出