現在很多年輕人的身體都是亞健康的狀態，比如存在血糖高問題的人就不在少數。其實這跟飲食習慣有很大的關系，因此血糖高的人平時的飲食習慣一定要有所改變，糖分過高的食物就不要吃瞭，那血糖高能不能吃火龍果？火龍果是水果店常見的水果，雖然口感不是很甜，但是它的含糖量並不低，因此血糖高的人不建議吃火龍果，否則會導致血液內的血糖水平更高。而血糖高的人更適合吃一些櫻桃或者車厘子，還有南瓜也可以吃一些，這幾種食物有降