腎功能與男性功能息息相關，腎虛的男性在泌尿生殖上也會出現問題，身體上容易失眠氣虛，隨著年紀的增大，腎功能不斷衰退。如果能在生活中就有養腎的措施，相信情況會改善。那麼，男生應該如何養腎呢？1、充足的睡眠。充足的睡眠有助於補氣血、補腎氣，所以在調理期間要保證不要過度熬夜。要養成良好的作息生活習慣，早睡早起，這樣有利於腎精的養護。2、飲食均衡多樣。男生要想養腎，可以通過食療。首先不能挑食，三餐要有規律，