小孩子是很容易受到病毒侵害的一類群體，所以給孩子增強抵抗力是傢長非常留心的一件事情。那麼我們今天就來說說，如何增強小孩的抵抗力？首先，想要增強孩子的抵抗力就要讓孩子多運動。運動的孩子一般都是比不運動的孩子更為健康的。因為運動能使我們出汗，從而排出身體裡面的病毒，這樣我們身體裡面的抵抗力就會增強瞭，抵禦病毒的能力就高很多。其次，想要增加孩子的抵抗力，就要給孩子補充微量元素、維生素和蛋白質等人體所需的

挫折是人們在生活中比較常見的一種障礙和幹擾，可是孩子還沒有面臨過更多的世面，所以遇到挫折時肯定會手足無措。那麼如何增強孩子的抗挫力呢？1、戶外觀察。要增強孩子的抗挫能力，首先要帶著孩子接觸大自然，因為讓孩子接觸大自然的過程中，同時也讓他觀察到很多事物，承受抗壓能力的堅韌的。比如在狂風暴雨中生存下來的樹木、或者是在戶外沒有人飼養的野貓。這時候就要告訴孩子：世界上萬物都需要有抗壓能力，這樣才能健康成長

對於小孩來說免疫力是很重要的，很多小孩很容易受到病菌或者病毒的侵襲和感染，這樣一來會影響到小孩長個子。而且小孩子的免疫力如哦，抵抗力就會變得比較差，照顧這樣的小孩也比較難，傢長希望可以增強小孩的免疫力。那麼，如何增強小孩免疫力？增強小孩的免疫能力，需要註意保證小孩每日都可以獲得優質的蛋白質，這樣才有助於免疫力的提升，所以需要註意小孩的日常飲食，每天要小孩適當地喝一些牛奶。畢竟牛奶中含有的蛋白質很多