有很多女性都有宮寒的情況，這對健康是非常不利的。要是宮寒嚴重的話，還會使女性懷孕困難。所以宮寒的女性就應該及時進行調理，尤其是在月經期間，可以通過食物來暖宮。那麼，來月經吃什麼東西暖宮呢？1、桂圓裡面有許多鐵質，如果女性有貧血的情況。就可以吃些桂圓來補血。而且桂圓屬於溫熱食物，女性要是有宮寒的問題，吃桂圓也能夠有很好的療效。可以用桂圓煲湯、熬粥。2、黑棗有“營養倉庫”的稱號，女性平時經常吃一些，就