傳統的坐月子方法是不允許產婦吃蔬菜的，老輩人認為蔬菜會傷害產婦的腸胃。其實這樣坐月子的方法是不科學的，會導致產婦缺乏營養，甚至會影響乳汁的分泌。因此建議產婦坐月子的時候一定要吃蔬菜，那坐月子吃些什麼蔬菜？1、絲瓜絲瓜是一種經濟實惠、營養健康的蔬菜，如果產婦正好是夏季坐月子，那一定要吃一些絲瓜。絲瓜有通乳的功效，可以幫助產婦下奶。尤其是那些月子裡奶水不足的產婦，更有必要吃一些絲瓜。而且絲瓜中維生素比