肝臟屬於排毒器官，通常在生活壓力較大時，就很容易出現肝火旺盛的情況，這時候就應該及時的調理瞭。在肝火大的時候，不但容易出現一些身體異常癥狀，還可能會影響到情緒。那麼，去肝火最有效的方法是什麼？食療就是很有效的去肝火方法，大傢可以吃些去肝火的食物，例如草莓，它不僅口感很好，而且具有保肝、養肝的作用，並且去肝火的效果很出色。不過大傢要註意，脾胃虛寒的人不宜吃得太多。另外，吃葡萄和梨也可以改善肝火旺盛的