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月經期間能不能吃泡芙
月經期間能不能吃泡芙
月經期間也是有很方面要註意的,尤其是飲食方面。大傢都知道,來月經的時候,涼的食物不宜吃,可能會導致痛經,也可能會導致月經量減少。那月經期間能不能吃泡芙? 月經期間能吃一些泡芙,不能吃太多,吃多瞭怕是會影響到食欲,影響到其它營養的攝入。月經期間由於出血,這樣身體內的一些營養也會隨著流失,經期吃的食物必須要有營養,每天要吃一些蔬菜和水果,可以適量吃些紅棗、桂圓、枸杞等。平時也要做好保暖工作,避免受涼
時間:2024-03-23 | 閱讀:19
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