女性一旦懷孕，身體各項機能都會發生變化，如果在飲食上不加以控制，暴飲暴食，多吃重口味食物的話，是會影響胃腸功能，從而出現脹氣、消化不良、食欲不振等，那麼孕婦出現腸胃不適要怎麼處理呢？1.調節飲食法飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，註意避免吃過冷、過燙、過硬的食物；多吃易消化的食物，少吃生菜、沙拉等涼性食物。應做到少食多餐，每天還要定時定量。2.運動促消化法吃完飯後，不能做劇烈運動。劇烈運動會阻止胃腸