孕期這個時期比較特殊，孕婦吃進去的食物，不僅要為自己的身體提供營養，還要滿足胎寶寶生長發育所需要的營養，因此孕婦需要的飲食營養就更多。為瞭更好的補充營養，孕婦要註意飲食，那孕婦孕期該怎麼補？孕期補充營養要理性，不要盲目的補充，首先要註意食材的選擇。對於孕婦來說，並不是所有的高營養食物都能吃，補充營養的時候也要有選擇性。比如說人參、甲魚、黃鱔等食物都是高營養食物，但是這些食物不適合孕婦食用。孕婦更適