有句俗話說愛吃水果的女人都特美，水果所含的維生素、礦物質的確能滿足愛美女性不同要求。然而對於正處坐月子的女性而言，不是所有水果都可以吃的。今天媽網百科先和大傢聊一下坐月子能吃葡萄嗎？看看怎麼吃葡萄比較合適？坐月子老一輩說多吃蘋果、橘子對產後恢復好，為此不少媽媽都在坐月子的時候盡量多攝入，然而吃的多總會膩的。葡萄作為夏季當季水果，坐月子媽媽要是吃上些葡萄所攝入的營養素可一點都不比其他的低，大傢坐月子

蝦是一種肉質鮮美的海鮮產品，不僅具有食用價值，它的營養含量也是極其豐富的。蝦肉裡面富含的多種維生素對人體是有益的。對於剛分娩完正在坐月子的產婦來說，急需營養元素來補充身體流失的成分，那麼，蝦作為一道鮮美又營養的食物，產婦在坐月子期間能不能吃蝦呢？產婦坐月子可以吃蝦。蝦營養豐富多樣，產婦剛生完寶寶後，身體處於損耗虛弱的狀態，生產時，體內大量的營養隨之流失，這時候吃蝦是能補充產婦消耗的營養的。蝦的口感

產婦在月子裡的飲食是非常重要的，不僅關系到身體和子宮的恢復，同時還關系到泌乳問題，因而在坐月子時一定要註意合理飲食，適當的吃些水果對產婦身體是有好處的，可以為身體補充維生素和其他營養元素，不過，產婦做月子可以吃哪些水果？產婦做月子可以吃蘋果，蘋果屬於溫性水果，月子裡吃是很有益的，它含有多種營養素，如蘋果酸、維生素、果膠等，對皮膚也很好，產婦可以直接吃蘋果，或是將蘋果切塊和水一起煮。山楂也是適合產婦