孕婦的飲食一直是大傢都很關註的事情，因為孕婦是特殊人群，要攝入足夠的營養物質，才能滿足自己和胎兒的需求，但如果吃瞭不對的食物，就會影響胎兒生長發育，因此有孕婦想瞭解，孕婦吃一些什麼好？孕婦在懷孕期間應多吃些新鮮的蔬菜和水果，因為蔬菜和水果含有多種營養物質，其中維生素、微量元素和膳食纖維營養物質含量是最高的，有助於增強孕婦身體體質，提高機體免疫抵抗能力，而且膳食纖維能刺激胃腸蠕動，有潤腸通便的作用，