流產後的女性為瞭使身體盡快恢復到正常水平，也常會考慮做些運動，以促進流產後的身體盡快恢復。但有時卻並不知道該做哪類運動好，也怕運動方式不合適而影響身體康復。那麼，流產後適合做什麼運動呢？1、流產後的女性在一個月內不要做一些劇烈的運動，特別是在流產後兩周內應該適當多臥床休息，減少過多的運動或者活動。兩周之後可以選擇一些合適的運動，比如散步，適當的快走，還有小幅度的女子瑜伽等，這些都是流產後恢復期女性