月經是女性生理周期的其中一個階段，子宮內膜受到卵巢激素變化的影響，出現周期性的子宮出血現象，由於月經期間女性體內會流失大量的氣血，所以月經過後很容易出現貧血癥狀，需要及時補充氣血，對此有女性問，月經結束後吃什麼補氣血？紅棗。紅棗具有益氣養血健脾的作用，所以紅棗可以說是補血佳品，紅棗有很多種吃法，每一種吃法都能起到補血的功效，如紅棗可以生吃，也可以用紅棗幹泡水來喝，或者用紅棗、紅豆與糯米一起煮粥，也