一些傢長覺得自己的身高挺正常的，甚至比同齡人要高一些，但是自傢的孩子身高卻明顯比同齡的孩子要矮，心中很是鬱悶，所以想知道可以長高的一些食物，這樣就可以讓孩子吃這些食物來長高。那麼，孩子吃什麼能長高呢？1、黑大豆大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆瞭，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發胖。可以和大米一起煮成飯，或者磨成黑豆漿。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。2、胡蘿卜富含維生素a，能

孩子一生下來，爸爸媽媽就有操不完的心。爸爸媽媽要非常註重寶寶的飲食健康問題。鈣鐵鋅是人體生命活動中非常重要的元素。那麼孩子吃什麼補鈣鐵鋅呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容，希望對大傢有所幫助哦。第一，母乳或配方奶。小嬰兒時期，母乳或配方奶是最好補鈣鋅的方式，雖然母奶的鈣比牛奶的鈣含量少，但是好吸收，母乳中的鋅也是最易吸收，尤其是初乳含鋅量高;同時母乳中的鈣和鋅吸收率高，可達62%。嬰

在很多的寶媽心裡，認為現在胖瘦就是孩子身體好的一種象征，認為收的孩子就是營養不良，胖的孩子就是很健康。孩子瘦媽媽就很是發愁，所以會想盡一些辦法讓孩子去吃胖，可是一味的讓孩子吃也不一定就能胖，需要的是讓寶寶吃一些能長胖的東西。那麼孩子吃什麼能長肉？孩子吃什麼能長肉平時建議積極補充鈣劑，尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類（牛奶，羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分可提高鈣的含量

孩子們在成長的過程中有些孩子可能長的比較緩慢，傢長們就會很著急。但是有時候著急也沒有什麼用，還是需要一定的方法來改善一下。想讓孩子長個子的話，可以通過很多方法來解決，那麼孩子吃什麼長個子最快？接下來就給大傢簡單的介紹一下。孩子吃什麼長個子最快要解決這個問題就要增加飲食的攝入，均衡影響，多喝牛奶，少吃零食，多做戶外運動，多曬太陽。為孩子供應充足的蛋白質。因為蛋白質可以讓體內多餘的脂肪燃燒掉，減輕體重

孩子是父母的命根子，孩子的一舉一動就牽動著傢長的心，當孩子哪裡出現不適時，最著急的莫過於傢長瞭。傢長作為孩子的監護人，隻要孩子出事瞭，他們比任何人都難受。嘔吐會讓人沒有力氣，次數多瞭可能導致脫水。那麼，孩子吃什麼都吐怎麼辦？孩子吃什麼都吐怎麼辦嘔吐則是一種病理現象，常見於急性腸炎、胃炎，幽門痙攣、腦膜炎、肺炎等。其主要的表現為伴有惡心、腹壓增高等，有時嘔吐呈噴射狀。3到10歲的兒童經常發生周期性的

孩子的生長發育速度是異常迅速的，小孩子缺鈣是最常見的問題。小孩子生長發育過程中一定要有充足的鈣質才能夠更好的成長，所以小孩子補鈣是值得關註的問題。其實有一些食物可以起到很好的補鈣作用，那麼孩子吃什麼能補鈣快呢？1.牛奶。牛奶中含有豐富的鈣元素，其它的營養成分含量也是非常豐富的。很多人都喜歡喝牛奶，小寶寶多喝一些牛奶也可以起到很好的補鈣作用，而且牛奶中的鈣元素是極其容易被人體吸收的，所以很多傢長都將

孩子在一歲以後，傢長們就會詳細的瞭解關於其輔食添加的技巧，這樣做的目的隻是為瞭使孩子的營養跟得上。大傢都知道蔬菜是對人的身體帶來極大好處的食品。一歲以後的孩子也很適合吃一些蔬菜。那麼，孩子吃什麼蔬菜好呢？菠菜的營養可以說是面面俱到，甚至還被人們給予營養模范蔬菜的稱號，在菠菜裡面含有較為豐富的胡蘿卜素成分、另外菠菜中的維生素C以及維生素K都是相對充足的，還可以幫助孩子補充一些礦物質，這樣鈣質就會更容

其實我們身體所需要的鋅元素並不太多，但即使這些元素很小，作用卻是非常大的。我們都知道在孩子六個月以前是不需要給孩子補充鋅的，但對於六個月以後的孩子來說補鋅就是非常有必要的瞭。那麼給孩子吃什麼食物補鋅好呢？以下幾種食物可以幫助寶寶很好的補鋅：1、通過母乳攝入，母乳中的營養成分是非常高的，尤其是鋅元素含量非常高，並且寶寶攝入母乳中的鋅元素也能很好的吸收。2、通過輔食攝入，隨著寶寶的長大，在吃母乳也不合

都知道益生菌對健康有好處，尤其是孩子吃瞭更好，可以有助於成長，對於提高免疫力，也是非常有幫助的。但是在生活中有很多的益生菌，對於孩子吃什麼益生菌好？是傢長在關註的問題。益生菌的種類比較多在選擇的時候，需要註意以下幾點，好的益生菌選擇以後，才會真正起到作用：首先要看益生菌的粉產源地，這樣益生菌含菌量高，活性持久，也會有更好的效果，有好品質的才值得選擇，除瞭產地以後制作技術是否完善，是否有好的口碑都是

希望自己的孩子長得漂漂亮亮，聰明又伶俐，個子長得高高的，是每一位傢長的希望。大多數傢長都知道孩子的生長需要營養，所以很重視孩子日常的飲食。很多傢長會給孩子喝奶粉，但是又不知道哪一種奶粉好一些。那麼，孩子吃什麼奶粉長個子？孩子想長個子，一定要註意每天保證孩子攝入足夠的奶制品。如果是一周歲的孩子，需要吃配方奶。如果孩子比較大，已經超過瞭三周歲，隻需要選擇一些品牌的奶粉就可以。現在市場的奶粉都不錯，傢長