現在大傢都比較在意體重，尤其是女性朋友，經常都嚷嚷著減肥。而在大傢減肥的時候，最重要的就是選對方法，通過運動和調整飲食來減肥，是最為健康的減肥方式，不會引起副作用。那麼，減肥能不能吃雞蛋呢？減肥是能吃雞蛋的。食用雞蛋對身體很有益，在早餐時吃雞蛋，對於一天的營養攝入非常有好處。如果減肥的人在早晨吃水煮蛋、荷包蛋或者是炒雞蛋的話，就要比吃其他早餐有更好的減肥效果。大傢在早餐時吃雞蛋，就有促進減肥的效果