女性進入斷奶階段因不再給小寶寶喂奶，但是乳房還會照常分泌乳汁，所以在最初斷奶時常會有乳房脹痛出現，而且有時這種疼痛十分明顯。那麼，剛斷奶漲奶疼痛難忍怎麼緩解呢？1. 適量吃些回奶食物。進入斷奶階段的寶媽，在最初幾天會有較為明顯的乳房憋脹疼痛，這是因為不再給小寶寶哺乳，但乳房依然會正常分泌乳汁的原因。而為瞭緩解這種疼痛可以食用一些具有回奶作用的食物，比如炒大麥芽或者是喝些煮麥芽水，其有一定的回奶功效