對於小寶寶而言，由於受到體內免疫系統發育不健全的影響，所以寶寶身體免疫抗病能力還是很差的，往往很容易就會被外界各種病原體入侵，從而引起生病不適，當寶寶經常生病的時候，媽媽們就會十分的擔憂，想要知道可以讓寶寶吃什麼增強抵抗力和免疫力？蛋白質是構成免疫細胞和抗體的主要成分，一旦蛋白質缺乏則會造成免疫機能下降，而魚、肉、蛋、奶等這些食品都含有非常豐富且優質的蛋白質，不僅可以讓寶寶的肌肉、骨骼、皮膚得到很