桑葚是一種季節性水果，它顏色鮮艷味美多汁，深受大傢的喜愛。眾所周知，女性在懷孕期間多吃水果可補充維生素，但是有些水果由於其本身特性偏寒或偏熱並不適宜孕婦食用，那麼孕期能不能吃桑葚？孕期可以吃桑葚，但要掌握好食用量，不宜一次性吃的過多而影響消化。桑葚中含有豐富的維生素C，可以促進鐵質吸收，對於預防孕期貧血有好處。另外桑葚中還有大量的花青素，這是一種具有高度抗氧化性的物質，有益於孕期身體健康。桑葚具有