女性懷孕的時候，都怕胎寶寶的營養不充足，所以就會吃很多的高營養食物。而孕期的活動又比較少，這就會讓孕婦的體重增加的很快。在生產之後，女性面對走樣的身材，都是比較苦惱的。那麼，產後屁股大怎樣恢復？1、爬樓梯爬樓梯是最為簡便的瘦臀運動，而且還經濟實惠。產後的女性應該是在兩個月後再瘦身，要是太早的話，會影響身體的恢復。女性在兩個月後，可以根據自己的實際情況來進行爬樓梯運動。要是身體允許，爬樓時最好是每次