坐月子，是女性在盡力瞭懷孕和生產後身體重要的恢復階段，而且，月子期間的女性還需要對新生兒寶寶哺乳，日夜不停的忙碌，會出現不斷的饑餓現象，所以，適當的增加宵夜，可以促進女性的營養，那麼，坐月子夜宵吃什麼好呢？1、容易消化的。在女性剛生產以後，因為身體的內臟功能都還處於恢復階段，身體非常虛弱，需要進食一些容易消化的湯水類食物，比如說小米粥、紅糖水等，可以適量的補充身體所需的水分和營養，但是不要進食過多