我們每個人或多或少都經歷過，沒有大便的情況。大便無法正常的排泄，就會導致毒素積在體內無法排出。會引起長痘長癍，而且還會有口臭，長期沒有大便會導致腹脹惡心，那麼長時間不大便怎麼回事？造成長期不大便可能是因為自身腸蠕動比較慢，再加上個人的飲食習慣不規律，長期吃辛辣刺激的食物，缺少粗纖維的食物，就會導致腸蠕動慢，辛辣刺激油膩的食物，長期吃容易上火，大便也會變的很幹，就會導致長期不大便。如果自己無法排出大