產後身體會出現一系列的不適，因為活動比較少，再加上飲食不當非常容易造成便秘的情況。這個時候很多寶媽都會選擇吃苦瓜，因為苦瓜有緩解便秘的功能，但是涉及到哺乳問題，那麼坐月子能不能吃苦瓜？首先，采取母乳喂養的寶媽還是不建議食用苦瓜的，因為苦瓜是寒涼食物，吃多瞭會對奶水的分泌造成一定的影響。如果有便秘的情況可以多吃一些維生素比較豐富的水果，以及一些粗纖維的食物，可以加快腸胃的蠕動，促進消化更利於排便。其