孕吐是孕婦在懷寶寶的時候很正常的現象，由於各自的身體素質不相同，幾乎每個孕婦的孕吐情況都有差異。對於孕婦來說，孕吐是比較難受的一件事情，所以她們就會想要使用一些辦法緩解這種情況。那麼孕婦要如何才能讓自己不孕吐呢？以下見解僅供大傢作為參考。1、如果孕婦們吃的食會有較多的物脂肪，那麼就很容易導致孕婦，因為這些食物都比較油膩，吃瞭之後會不舒服，所以建議孕婦們少吃這些食物，在煮菜的時候建議水煮或者是清蒸，