女性在懷孕以後，需要進食不同的營養成分來滿足自己身體和胎兒生長發育的需要，因為在孕期的不同階段，也是寶寶的身體器官的生長發育階段，如果有充足的營養攝入，可以讓寶寶更加聰明健康，那麼，懷孕16周吃什麼對寶寶好呢？1、補鈣。懷孕16周已經到瞭孕中期階段，這個時候，寶寶的牙齒和骨骼都在進一步的發育完善過程中，適當的補充鈣質，可以滿足寶寶身體生長的需要，還可以補充女性因為滿足寶寶身體而流失的鈣含量，可以多