懷孕是一件巨大的工程，要想讓胎兒健康安全，懷孕前的準備工作必不可少。夫妻雙方在飲食和生活習慣方面都要做好充足的準備，才能生出一個健康的寶寶。那麼，懷孕前有哪些註意事項呢？夫妻雙方都應該做哪些準備工作呢？夫妻的孕前準備1、慎飲食、調起居，養成良好的生活習慣。在孕前3個月，要註意飲食多樣化，加強營養，養精蓄銳，為夫妻雙方備好良好的精子和卵子創造有利的物質條件;盡量不熬夜，早睡早起;根據自己的喜好，因地

當夫妻之間決定好想要生個寶寶的時候，夫妻首先要做的就是調理好身體和做好孕前的體檢，這是有利於優生優育的。每個人都希望生個健健康康的小寶寶，為瞭這個目的，是需要付出一定的努力的。現在，給大傢說說懷孕前註意事項和飲食禁忌。懷孕前註意事項和飲食禁忌1、避免辛辣食物。2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。3、避免吃過多的糖：若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者

女性想要生育一個健康的寶寶，除瞭要做好懷孕過程中各種保健工作外，懷孕前的備孕準備工作也是非常的重要，準媽媽如果有良好的身體體質，有利於胎兒的健康發育成長，那麼，懷孕前註意事項有哪些，今天各位準媽媽和小編一起來瞭解一下。1、堅持鍛煉身體。運動鍛煉，能夠增強身體體質，提高人體的免疫力和抵抗力，能有效抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。要註意避免劇烈的運動，這樣會影響女性生理機能的平衡，不利於受孕