很多初次懷孕的準媽媽們身體都會出現各種各樣的身體不適，有的準媽媽們妊娠反應特別嚴重，被折騰得苦不堪言，有的準媽媽們擔心嚴重的妊娠反應會影響到寶寶，更讓她們煩躁，那麼，懷孕反應厲害到底吃什麼可以緩解呢？懷孕反應厲害吃什麼可以緩解孕婦在妊娠反應初期，盡量註意少吃油膩的、辛辣的食物，如魚蝦、辣椒、咖喱、蔥、薑、蒜等；要註意少食多餐，其中包括喝水也是如此，即使剛吃進去的食物，吐瞭之後還要繼續吃，但前提是不