糖耐量是反應人體對糖分的耐受量的一個指標。糖耐量如果比較高的話說明你可能是出現瞭血糖升高的情況，存在著糖尿病的風險，這樣的話，就需要在生活中多多註意一下自己的飲食。那麼糖耐量高的孕婦吃什麼比較好呢？一、山藥 山藥含有可溶性纖維，它能推遲腸胃的吸收，使血糖不會突然之間的上升，並且還能控制飯後的血糖，所以吃山藥不僅能增加飽腹感還能幫助準媽媽控制血糖。 推薦食譜：山藥炒蝦仁 材料：蝦仁200克，山藥30