卵巢和子宮是女性孕育生命過程中，最重要的兩道“工序”，如果女性的卵巢和子宮有一個受損，女性將面臨著不孕的危險，這對女人來說，無疑是巨大的打擊。那麼在平常生活中，吃什麼補卵巢和子宮？卵巢如果受損會有什麼反應？吃什麼補卵巢和子宮1、橘子：橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。2、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常