身體的體質分為酸性和堿性兩種，而酸性體質更容易受到疾病的困擾，在生活中由於飲食的不當，很多朋友都是屬於酸性體質，是最容易患重大疾病的人群。酸性體質的人群要註意及時的進行調理，那麼生活中吃什麼變堿性體質最快呢？吃什麼變堿性體質最快堿性食物主要含有鈣，鈉，鎂等，是人體運動和腦細胞活動的重要元素，如果食用的食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，那麼在人體內最終的代謝物就會呈現堿性，我們生活中常見的堿