懷孕期間孕媽要照顧好自己的身體，頭暈，肚子不舒服不要以為這些是小問題就不重視，很多孕媽媽會在孕期出現這樣那樣的情況，有些孕媽媽在孕晚期會出現小腿抽筋的情況，及時補鈣可以緩解小腿抽筋的情況，那麼孕婦在孕晚期小腿抽筋該怎麼辦去補鈣呢？孕晚期小腿有抽筋怎麼補鈣1、在睡前按摩腿部，也可用熱水洗腳、洗腿後再睡。2、不要穿高跟鞋，平時要穿軟底鞋，走路不宜太多，避免使腿部的肌肉過度疲勞。3、夜間睡覺的時候要避免