其實酸奶不僅好喝，還對身體有很多好處，想要減肥的人們可以通過喝酸奶減肥，因為它可以加快腸胃的消化和吸收，對減肥的女人來說是一個不錯的飲品，但是如果吃多的話，也會不利於減肥的，那麼女人每天喝多少酸奶好？那麼女人每天喝多少酸奶好一天來說每天喝一兩杯，也就是大約250到500克比較合適。喝酸奶要註意喝的量，要不然的話胃裡的胃酸過多，會影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時

一般來說，女性的身體會去男性來說弱很多，再加上女性每個月都有生理期，流逝的血液也不少。而紅糖水可以促進血紅細胞的分裂，有利於補血的，因此，女性朋友多喝一些紅糖水是不錯的。那麼，如果女人每天喝紅糖水好嗎?女人每天喝紅糖水好嗎對於女性朋友來說，每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，紅糖水能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。而且紅糖水在女性經期的時候喝一杯也可以緩解痛經的癥狀。但是，建議女性