生活中有很多人都存在一些不良的小習慣，盡管這些習慣並不是好現象，但還是控制不住。不管是大人還是孩子都有可能出現這些情況，比如長期咬指甲這個行為就是非常不好的舉動。為瞭讓這個行為不再出現，人們也做出瞭很多努力，那麼到底長期咬指甲怎麼恢復？長期咬指甲怎麼恢復1、當出現這個欲望的時候用兩隻手抱住你的胳膊，緊緊抱住，可能意念上會有所改變，當然這也要看你想改不想改的毅力瞭，不過這個方法真的很管用。2、把手放