有的人身體差，每逢病菌多的季節就容易感染疾病，想著通過鍛煉身體補充營養來增強抵抗力，對於這樣的方法固然是可以的瞭。那麼對於進補，像蔬菜水果肉類的都可以，聽說燕窩很不錯。那麼吃燕窩可以增強抵抗力嗎？傳統的老中醫認為燕窩可以滋陰補陽，潤肺止咳，所以燕窩也被當做傢常菜拿來烹飪。也可以入藥。對於身體虛弱，氣血兩虧，疲乏無力的人來說吃燕窩自然是能夠增強抵抗力的瞭，然而現代的醫學認為燕窩不僅能夠增強抵抗力還能