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坐月子光吃
坐月子光吃雞蛋好嗎
大傢都知道,大多數寶媽們在坐月子期間都選擇雞蛋作為最常吃的食物。雞蛋營養豐富,有豐富的蛋白質,對恢復產後虛弱來說是絕佳的補品。但寶媽們擔心總吃雞蛋對身體不好,就想問一下,坐月子光吃雞蛋好嗎?首先,寶媽們坐月子期間光吃雞蛋對身體健康是很不好的。光吃雞蛋,飲食結構太過單一,不利於寶媽們和寶寶們得到充足的營養。雖然雞蛋的營養成分很高,但是由於生產後消化系統還沒有恢復完全,雞蛋吃多瞭會引起寶媽們的胃腹不適
時間:2024-03-23 | 閱讀:18
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