當一個女人懷孕時，她必須非常小心進食，因為她和寶寶關系密切。飲食必須通過99道防線，然後才能傳遞給孕婦。在孩子出生後，盡管有些母親選擇母乳喂養，但總體而言，母親僅僅依靠母乳喂養來傳遞營養。什麼樣的食物適合產婦吃？在分娩期間，推薦產婦每天的食物和推薦的主食量如大米、面粉、小米粥、玉米粉和雜糧。動物食品有傢禽(雞、鴨)、肉、動物內臟、蛋。食用油可以使用大豆油、花生油和芝麻油。飲料有牛奶或豆漿。調味料有