現在每傢的生活條件都非常好的瞭，基本上每餐都會有大魚大肉，確實有很多人都吃膩瞭五花肉，不過還是有很多人吃魚肉，因為魚肉也不是特別膩，而且肉裡面的蛋白質成分也是比較高的，其實魚肉的作用還有很多的，那麼吃魚能提高免疫力嗎？吃魚肉當然是可以提高免疫力的，主要就是因為魚肉裡面的蛋白質成分是比較高的，決定免疫力還是看蛋白質的，所以免疫力較差的朋友們可以適當的多吃一些魚肉。一個星期可以吃3到5次魚肉，如果不太