女性在月子期間，不僅要保證維生素類型的豐富，還需要註意營養成分的有效吸收與消化，而且月子期間的女性大多還處於哺乳的狀態，那麼，花菜月子哺乳可以吃嗎？1、適量進食。花菜雖然屬於蔬菜的一種，而且維生素營養也非常豐富，但是花菜屬於十字花科植物類型，十字花科植物本身的營養成分會通過奶水作用域寶寶的腸胃消化狀態，所以，對於月子期間處於哺乳狀態的女性來說，要適量進食。2、少吃十字科蔬菜。十字科蔬菜是生活中常見