女性在分娩過後，就要開始坐月子瞭。我國流傳著很多坐月子的禁忌，雖然有一些沒有科學根據，但大部分還是應該遵守的。有些女性就是因為沒坐好月子，而落下瞭病根。那麼，坐月子沒坐好怎麼辦，坐月子沒坐好的表現是什麼？坐月子沒坐好怎麼辦有些產婦坐月子沒坐好，這時就該找中醫大夫給自己進行調理。與此同時，女性在生活上也要多加註意，在生理期不能夠去碰涼水，也不要做某些劇烈的運動，本來生理期就難受，外加上月子期間的遺留

坐月子對於女性真的是非常重要 ，月子要是沒做好，會對女性身體產生很大的影響，並且這些影響可能會伴隨一生。常見月子沒做好的表現主要有四種：一是腰酸背痛，二是關節痛，三是眼睛流淚，四是怕冷，抵抗力下降。那麼 ，坐月子沒坐好怎麼調理?下面介紹幾種調理方法。註意經期保養女性經期沒有月子這麼重要，但是如果月經期間保養好瞭，也可能夠保養修護女性身體機能。經期這段時間要註意飲食，不吃生冷辛辣，註重保暖，不要過度