生完孩子之後，產婦身體是急需要補充一些能量營養的，才會有足夠的力氣給孩子喂奶，不會落下一些疾病。食補是經常常見的滋補方式，那麼坐月子沒有食補以後對身體會有傷害嗎？下面我們來一起看看吧。1.在月子期間一定要食補，加強一些營養的吸收，才能夠更快的促進身體的恢復狀況，不會那麼容易留下月子病。但是，在月子裡面也不是什麼東西都能夠吃，一定要挑好的，新鮮的。這樣吃起來才更加的安全，有保障。2.在坐月子期間不能