孩子不按時睡覺，晚上很晚才睡，對於傢長來說是一件很頭疼的事情，傢長會擔心孩子睡眠不足導致第二天沒精神。那麼小孩晚上睡得晚怎麼辦呢？1.創造睡眠環境由於現代科技的迅速發展，許多傢長會玩手機或者其他電子產品導致很晚才睡，其實傢長如果不做榜樣，自己沒有創造睡眠的環境，小孩可能就會有樣學樣，他們自己就不肯早睡。所以傢長早點熄燈，有助於營造一個睡眠的氣氛。2.幫助孩子養成生物鐘當孩子到瞭開始上學的年紀，早睡