寶寶睡眠質量好，身高也會比高齡的寶寶要高一些。所以建議寶寶在晚上9點入睡，寶寶睡的安穩媽媽們才能更好的休息。而小寶寶一般早上都會醒的比較早，所以如果白天寶寶睡下瞭，媽媽們可以利用這段時間來補覺。那麼寶寶早上醒的早怎麼辦？提高寶寶睡眠質量的方法有哪些？寶寶早上醒的早怎麼辦1、有時侯寶寶的睡眠需求發生瞭改變，父母沒有做出及時的調整，這會對夜間的睡眠造成影響。這種情況下隻需要調整小睡的時間，寶寶早醒的情