每一位媽媽都是偉大的。她們在孕育新生命的過程中,需要忍受各種孕期的不適,體型和皮膚的改變。而且在生產過後,由於肚皮被過度的撐大,會一下子變得松弛,沒有彈性。肚皮上的妊娠紋也會伴隨著女性的一生。那麼順產後肚子松弛怎麼辦?順產後肚子松弛怎麼辦1、堅持仰臥起坐抽時間來做做有助於腹部收縮緊實的運動,例如仰臥起坐,這項運動可以鍛煉腹部的肌肉和彈性,讓松垮的肚皮更加緊實。2、穿稍緊的衣物稍微緊一些的衣物還是可
時間:2024-03-23  |  閱讀:17

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