在寶寶出世後，不少媽媽都會選擇母乳喂養，但有時候奶水會出現不足的情況，在這個時候，傢中老人就會燉很多傳統的豬蹄、雞湯、鮮魚湯給產婦喝，但往往效果不那麼明顯。因為這些湯中的脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利乳汁分泌，還會讓媽媽們發胖，那麼產後什麼方法催奶最快呢？適當按摩乳房當奶水不足時，可以選擇不時按摩自己的乳房達到催奶的效果。通過按摩，乳房的毛細血管擴大，血流速度增快，血液循環得到增強，乳汁的排泄也更加通