減肥對於我們來說是一個永遠都不會過時的話題。不管是男生還是女生都希望自己擁有迷人的身材，特別是女生，女生一般會比男生更加在意自己的身材。而且太胖的話對身體也不好。網上流行各種各樣的減肥方法，有運動類的，抽脂的，食療的，今天我們要說的就是食療的一種，吃紅豆。食療給人感覺是有點不靠譜，畢竟食物吃進去不是會增加體重嗎？那麼究竟吃紅豆能不能減肥？吃紅豆能減肥嗎紅豆富含蛋白質、維生素和.以及各種礦物質，紅豆