頸椎病是現代年輕人常見的一種疾病，由於長期的面對電腦伏案工作，患上該疾病的人士在不斷的增加。對於頸椎病的治療我們能做的就是要多進行一些體育鍛煉，緩解頸椎的負擔和壓力。那麼頸椎疼痛怎麼緩解？我們來瞭解下緩解頸椎疼痛的方法吧。頸椎疼痛怎麼緩解？1、拿出你的羽毛球拍，立刻走出屋子，去羽毛球館打場球吧。或者出去跑步，跑步時記得搖擺開你的肩膀，順便活動著你的頭部和頸部。2、打乒乓球更能夠緩解僵硬的肩膀，使得