經期怎麼減肥呢?想要輕松掉肉，那麼除瞭簡單的一些運動之外，飲食方面也要多註意，盡量少吃甜食，多吃一些能代謝排毒的東西，特別是服用減肥藥物應當避開月經期，如果因服減肥藥物產生月經異常，就應停止使用減肥藥物。下面我們就來瞭解一下經期怎麼減肥！ 第一、簡單運動。一

經期是女人的一個特殊時期，有的女性朋友為瞭減肥不間斷，在每個月的經期也不放過減肥。那麼，在女人經期來臨時如何做好更好的減肥呢？這個階段減肥，其實也沒有什麼特別的地方，做任何事情之前都盡量控制在自身合適的范圍之內，然後註意下面一些常識性的知識就可以瞭。經期如何正確減肥1、節食在經期是大忌對於很多減肥的女性來說，少吃，節食一直都是最為普遍的手段。但是在經期減肥的這個特殊時期，節食對於身體的危害是極大的